Bevægelse i harmoni

Genopdag din krops naturlige rytme gennem yoga, pilates, meditation, tai chi og vandtræning

Vores filosofi

Harmoni mellem krop og sind

Hos Nexnetcore tror vi på, at ægte velvære kommer fra en dyb forbindelse mellem krop, sind og ånd. Vores filosofi er baseret på ideen om, at når disse tre elementer er i harmoni, kan vi opnå optimal sundhed og livskvalitet.

Grundlagt i 2018 af en gruppe passionerede instruktører, har Nexnetcore vokset sig til at blive et af Danmarks førende centre for holistisk træning og mindfulness. Vi kombinerer traditionelle praksisser med moderne teknikker for at skabe en unik oplevelse, der passer til enhver krop og ethvert niveau.

Fleksible tider

Morgen, middag og aften klasser, der passer til din travle hverdag

Ingen bindingsperiode

Frihed til at vælge dit eget tempo og forpligtelsesniveau

Yoga session ved Nexnetcore

Vores ydelser

Yoga

Opdag den ældgamle praksis, der balancerer krop og sind gennem fysiske stillinger, åndedrætsøvelser og meditation.

299 kr / måned

  • Ubegrænset adgang til alle yogaklasser
  • Personlig udvikling med erfarne instruktører
  • Månedlig workshop
  • 10% rabat på specialkurser
Tilmeld dig nu

Pilates

Styrk din kerne, forbedre din holdning og øg din fleksibilitet med denne præcise træningsmetode, der fokuserer på kontrol og balance.

349 kr / måned

  • Små hold med maksimalt 12 deltagere
  • Reformer og mat klasser inkluderet
  • Personlig træningsplan
  • Gratis introduktionstime
Tilmeld dig nu

Aqua Fitness

Nyd fordelene ved træning med vandets naturlige modstand, der giver en lav-belastningsoplevelse ideal for alle aldre og fitnessniveauer.

399 kr / måned

  • Adgang til opvarmet pool
  • Specialiseret vandtræningsudstyr
  • Forskellige intensitetsniveauer
  • Inkluderer sauna-adgang efter klasser
Tilmeld dig nu

Meditation

Kultiver mental klarhed og indre ro gennem guidede meditationer, mindfulness-praksis og åndedrætsteknikker.

249 kr / måned

  • Daglige guidede meditationer
  • Mindfulness-kurser
  • Stressreduceringsprogrammer
  • Adgang til meditationsrum
Tilmeld dig nu

Tai Chi

Oplev den kinesiske kampkunst, kendt for sine langsomme, flydende bevægelser, der fremmer balance, fleksibilitet og indre styrke.

299 kr / måned

  • Traditionel Yang-stil undervisning
  • Qi Gong øvelser inkluderet
  • Fokus på korrekt form og teknik
  • Velegnet til alle aldre
Tilmeld dig nu
Populær

Premium Pakke

Få det fulde Nexnetcore-oplevelse med ubegrænset adgang til alle vores ydelser og faciliteter.

599 kr / måned

  • Adgang til alle klasser og faciliteter
  • 1 gratis privat session per måned
  • 20% rabat på specialkurser og workshops
  • Gratis gæsteadgang (1 per måned)
Tilmeld dig nu

Vores metode

"Bevægelse er medicin for at skabe forandring i en persons fysiske, følelsesmæssige og mentale tilstand"

Hos Nexnetcore tror vi på, at enhver bevægelse har potentialet til at transformere. Vores metode kombinerer fokuseret bevægelse, bevidst åndedræt og mental tilstedeværelse for at skabe en helhedsorienteret tilgang til velvære.

Hver klasse er nøje designet til at balancere kroppens systemer, styrke sindet og forny ånden. Vores instruktører er uddannet til at tilpasse hver session til dine unikke behov, uanset om du er en erfaren udøver eller helt ny i verden af mindful bevægelse.

Udforsk vores klasser

Udforsk vores klasser

Hatha Yoga

Mandag & Onsdag 18:00 - 19:15

Perfekt for begyndere, fokuserer denne klasse på grundlæggende yogastillinger og åndedrætsteknikker for at opbygge styrke og fleksibilitet.

Book nu

Vinyasa Flow

Tirsdag & Torsdag 17:30 - 18:45

En dynamisk yoga-stil, der forbinder bevægelse med åndedræt i en flydende sekvens, der opbygger varme, styrke og udholdenhed.

Book nu

Reformer Pilates

Mandag - Fredag 10:00 - 11:00 & 16:00 - 17:00

Udnyt kraften i Pilates-reformermaskinen til at intensivere din træning, forbedre holdning og opbygge lange, slanke muskler.

Book nu

Deep Water Aqua

Tirsdag & Torsdag 11:00 - 12:00

En lav-belastningsklasse, der bruger vandets opdrift til at skabe en udfordrende træning, der er blid mod leddene.

Book nu

Ugentlig tidsplan

Vores tidsplan opdateres hver søndag med den kommende uges klasser. Nuværende tidsplan er for ugen startende .

Mandag

  • 07:00 - 08:00 Morgen Meditation Maria
  • 10:00 - 11:00 Reformer Pilates Thomas
  • 16:00 - 17:00 Reformer Pilates Laura
  • 18:00 - 19:15 Hatha Yoga Sofie
  • 19:30 - 20:30 Tai Chi Michael

Tirsdag

  • 09:00 - 10:00 Mat Pilates Laura
  • 11:00 - 12:00 Deep Water Aqua Anders
  • 15:00 - 16:00 Mindfulness Meditation Maria
  • 17:30 - 18:45 Vinyasa Flow Sofie
  • 19:00 - 20:00 Qi Gong Michael

Onsdag

  • 07:00 - 08:00 Yin Yoga Sofie
  • 10:00 - 11:00 Reformer Pilates Thomas
  • 12:30 - 13:30 Frokost Meditation Maria
  • 16:00 - 17:00 Reformer Pilates Laura
  • 18:00 - 19:15 Hatha Yoga Sofie

Se vores fulde ugentlige tidsplan i receptionen eller download vores app for at få adgang til den opdaterede tidsplan når som helst.

Book en klasse

Hvad vores medlemmer siger

"Efter at have prøvet flere andre yogastudier i København, har jeg endelig fundet mit hjem hos Nexnetcore. Instruktørerne er utroligt opmærksomme, og atmosfæren er så fredelig og velkommende. Mine ugentlige Hatha-timer er blevet mit hellige rum for selvpleje."

LJ

Line Jensen

Medlem siden 2020

"Reformer Pilates-klasserne hos Nexnetcore har fuldstændigt transformeret min rygsøjle. Efter års kamp med lænderygsmerter har jeg nu styrke og fleksibilitet, jeg aldrig troede var mulig. Thomas er en fantastisk instruktør, der tilpasser hver øvelse til mine specifikke behov."

KN

Kasper Nielsen

Medlem siden 2021

"Som senior med artritis har jeg fundet Aqua Fitness-programmerne utroligt gavnlige. Vandets støtte tillader mig at bevæge mig frit uden smerte, og jeg har bemærket en betydelig forbedring i min mobilitet og energiniveau. Personalet er altid imødekommende og hjælpsomme."

IH

Inge Hansen

Medlem siden 2019

"Meditationskurserne hos Nexnetcore har givet mig værktøjer til at håndtere stress og angst på en helt ny måde. Maria's guidede sessioner er dybe og transformerende. For første gang i mit liv føler jeg mig virkelig jordforbundet og afslappet."

MP

Morten Poulsen

Medlem siden 2022

Kontakt os

Lad os snakke

Har du spørgsmål eller ønsker du at tilmelde dig en af vores klasser? Kontakt os, og vores team vil vende tilbage til dig hurtigst muligt.

+45 72 53 14 98
Østergade 42, 1100 København, Danmark

Åbningstider

Mandag - Fredag: 6:30 - 21:00
Lørdag: 8:00 - 18:00
Søndag: 9:00 - 16:00